
1η συνεδρία
Η πρώτη συνεδρία διαρκεί 1 ώρα και περιλαμβάνει:
- Γνωριμία διαιτώμενου με διαιτολόγο
- Καταχώρηση στοιχείων επικοινωνίας
- Καταγραφή Ιατρικού Ιστορικού (συνέντευξη με διαιτώμενο, μελέτη πρόσφατων εργαστηριακών εξετάσεων & φαρμακευτικής αγωγής)
- Καταγραφή Διατροφικών Συνηθειών & Προτιμήσεων διαιτώμενου
- Μετρήσεις: Βάρος, Ύψος, Ανάλυση Σύστασης Σώματος με την Μέθοδο BIA (Λιπομέτρηση – Tanita MC-780), Μετρήσεις Περιφερειών & Εκτίμηση διατροφικών Αναγκών
- Στοχοθεσία & Καθορισμός πλάνου παρακολούθησης
- Διαμόρφωση Εξατομικευμένου Διαιτολογίου με από κοινού συμμετοχή διαιτολόγου & διαιτώμενου

Επαναληπτική Συνεδρία – Follow up
Η επαναληπτική συνεδρία διαρκεί 30 λεπτά και περιλαμβάνει:
- Ανατροφοδότηση αναφορικά με την προσκόλληση στο διατροφικό πλάνο
- Μετρήσεις: Βάρος, Ανάλυση Σύστασης Σώματος με την Μέθοδο BIA (Λιπομέτρηση – Tanita MC-780) & Μετρήσεις Περιφερειών
- Ανάλυση στόχων & τεχνικών διαχείρισης που είχαν τεθεί στην προηγούμενη συνεδρία
- Αναδιαμόρφωση διαιτολογίου & στοχοθεσίας μέχρι την επόμενη συνεδρία

Online Συνεδρίες
Οι Online Συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω τηλεφώνου ή με βιντεοκλήση μέσω οποιασδήποτε πλατφόρμας επικοινωνίας.
Η μοναδική διαφορά με τις δια ζώσης συνεδρίες είναι ότι οι μετρήσεις (ύψος, βάρος & περιφέρειες προαιρετικά) γίνονται από τον ίδιο τον διαιτώμενο λίγο πριν ή κατά την διάρκεια της συνεδρίας, καθώς και χάνεται η δυνατότητα λιπομέτρησης με τον εξοπλισμό του γραφείου.

Κατ’ οίκον Συνεδρίες
Οι κατ’ οίκον συνεδρίες αφορούν αποκλειστικά τους διαιτώμενους με κινητικά προβλήματα που δεν τους επιτρέπουν να παραβρεθούν στις δια ζώσης συνεδρίες ή κλινήρεις ασθενείς. Η διαιτολόγος μεταφέρεται στον χώρο σας, με δικό της laptop & φορητό εξοπλισμό.

Προετοιμασία Διαιτώμενου για τις συνεδρίες
- Προσκόμιση πρόσφατων εργαστηριακών εξετάσεων (τρέχοντος έτους)
- 12 ώρες πριν την Λιπομέτρηση: αποχή από έντονη σωματική δραστηριότητα & λήψη αλκοόλ
- 3 ώρες πριν την Λιπομέτρηση: αποχή από κατανάλωση φαγητού & υγρών (νερό, καφέ, τσάι κ.λ.π.)
- Κατά την Διάρκεια της Λιπομέτρησης: γυμνά άκρα (χέρια & πόδια), χωρίς ενυδατική κρέμα & αφαίρεση μεταλλικών κοσμημάτων & αξεσουάρ
Σημείωση 1: Αποφυγή μέτρησης στις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση
Σημείωση 2: Η Λιπομέτρηση Αντενδείκνυται σε: Εγκύους & Άτομα που φέρουν βηματοδότη
- Ελαφρύς ρουχισμός (παρόμοιος με τις προηγούμενες ζυγίσεις)
- Τήρηση παρόμοιου ωραρίου σίτισης πριν από την κάθε μέτρηση