Γλυκά Τοστάκια
Sweet Toast
1. Peanut Banana Toast
1 τοστ ολικής (2 x 30 γρ ψωμί) με: 2 κ.γλ. φυστικοβούτυρο (χωρίς φοινικέλαιο & ζάχαρη) & φέτες από 1/2 μπανάνα
2. Cheesecake Toast
1 τοστ ολικής (2 x 30 γρ ψωμί) με: 2 γεμάτες κ.σ. τυρί κρέμα light & 1 κ.σ. μαρμελάδα από 100% κόκκινα φρούτα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
3. Tahini-Pistachios Toast
1 τοστ ολικής (2 x 30 γρ ψωμί) με: 2 κ.γλ. ταχίνι ολικής (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη), 1 κ.γλ. μελάσα ή μέλι & 5 φυστίκια αιγίνης τριμμένα (+ λίγο σουσάμι για decor)
Εσάς ποιό είναι το αγαπημένο σας;
Αν δοκιμάσατε τα γλυκά τοστάκια μας, βγάλτε μια φωτογραφία και κάντε μας tag στο @nutritime_mv! Θέλουμε να δούμε ποιον συνδυασμό φρούτων επιλέξατε!
4. Cottage-Bluberries Toast
1 τοστ ολικής (2 x 30 γρ ψωμί) με: 80 γρ cottage, 50 γρ bluberries, 2 κ.γλ. μέλι & ξύσμα λεμονιού
5. Tahini-Cocoa Strawberries Toast
1 τοστ ολικής (2 x 30 γρ ψωμί) με: 1 κ.σ. ταχίνι με κακάο (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη & 4 φράουλες
6. Ricotta-Figs Toast
1 τοστ ολικής (2 x 30 γρ ψωμί) με: 1,5 κ.σ. ρικότα & 2 φρέσκα σύκα
Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε την επιθυμία για γλυκό;
Στη Nutritime πιστεύουμε ότι η λύση δεν βρίσκεται στην απαγόρευση, αλλά στις σωστές και θρεπτικές εναλλακτικές που σας ικανοποιούν πραγματικά. Αν θέλετε ένα πλάνο διατροφής που να κατανοεί τις ανάγκες σας και να σας δίνει λύσεις για κάθε στιγμή της ημέρας, είμαστε εδώ. Ελάτε να βρούμε μαζί την ισορροπία που σας ταιριάζει.
